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Die vierhändige Massage gilt als die „Königin“ unter den Ayurveda-Massagen, und tatsächlich ist diese Bezeichnung mehr als verdient. Bei dieser besonderen Behandlung arbeiten zwei Therapeuten gleichzeitig und synchron an Ihrem Körper, was zu einer außergewöhnlich tiefen Entspannung führen kann.
Besonders bemerkenswert ist, dass diese traditionelle ayurvedische Behandlung nicht nur eine „doppelte Dosis“ Massage bietet, sondern darüber hinaus nachweislich effektiver bei der Reduzierung von Nervosität und Angstzuständen ist als klassische Massagen. Mit einer Behandlungsdauer von mindestens 100 Minuten auf der Massageliege und einer Gesamtzeit von etwa 140 Minuten einschließlich Beratung, erleben Sie eine intensive Auszeit, die Sie in einen nahezu meditativen Zustand versetzen kann.
Die Besonderheiten der vierhändigen Massage
Was vier Hände besser können als zwei
Bei der vierhändigen Massage erleben Sie etwas ganz Außergewöhnliches: Zwei Therapeuten arbeiten gleichzeitig und vollkommen synchron an Ihrem Körper. Während bei einer herkömmlichen Massage oft nur eine Körperseite behandelt werden kann, während die andere warten muss, werden bei der Synchronmassage beide Seiten gleichzeitig massiert. Diese Gleichzeitigkeit erzeugt eine völlig neue Erfahrung von Ganzheit und manchmal sogar ein angenehmes Gefühl der „Körperlosigkeit“.
Die besondere Wirkung entsteht durch die perfekt koordinierten Bewegungen. Beide Therapeuten führen synchrone Streichungen und Griffe aus, die es Ihnen als Empfangendem ermöglichen, sich vertrauensvoll in eine tiefe Entspannung fallen zu lassen. Dabei arbeiten sie meist synchron an der linken und rechten Körperseite oder abwechselnd am Kopf und an den Füßen.
Tiefere Entspannung durch doppelte Berührung
Der Hauptunterschied zu klassischen Massagen liegt in der Intensität des Erlebnisses. Da vier Hände gleichzeitig den Körper berühren, kann Ihr Gehirn die einzelnen Berührungen nicht mehr gezielt verfolgen. Dadurch verlieren Sie schnell das Gefühl für Zeit und Raum. Ihr Kopf hat keine Chance mehr zu denken und zu analysieren, weshalb diese Massage besonders für Menschen geeignet ist, die im Alltag schwer abschalten können.
Die gleichzeitige Behandlung beider Körperhälften harmonisiert zudem die rechte und linke Gehirnhälfte und verstärkt das Körpergefühl. Durch die Synchronität der vierhändigen Massage entsteht ein ganzheitliches Wohlbefinden. Viele Empfänger berichten nach der Behandlung von einem besonderen Gefühl der Leichtigkeit.
Gesteigerte körperliche Wirkung
Die vierhändige Massage übertrifft die Wirkung einer klassischen Massage in vielerlei Hinsicht:
- Muskelverspannungen werden effektiver gelöst
- Die Blutzirkulation wird deutlich schneller angeregt
- Die verbesserte Durchblutung ermöglicht eine schnellere Muskelerholung
- Das Bindegewebe wird elastischer
- Die Beweglichkeit wird verbessert
- Das gesamte Lymphsystem wird aktiviert
Interessanterweise können durch die gleichzeitige Berührung von vier Händen Giftstoffe im Körper gelöst und neue Kraft in Haut, Gewebe und Körperteilen getankt werden. Nach jeder Anwendung verbessern sich körperliche Beschwerden spürbar.
Harmonisches Zusammenspiel der Therapeuten
Ein faszinierender Aspekt der vierhändigen Massage ist die präzise Zusammenarbeit der beiden Therapeuten. Sie arbeiten synchron und wenden verschiedene Massagetechniken an, um Verspannungen zu lösen und ein Gefühl der Tiefenentspannung zu erzeugen. Diese Synchronisation ihrer Bewegungen erfordert ein hohes Maß an Erfahrung, Können und Abstimmung.
Die Massage beginnt üblicherweise mit sanfteren Streichungen, um den Körper aufzuwärmen und Sie auf die Erfahrung einzustimmen. Nach und nach werden die Techniken intensiver, um tiefer liegende Verspannungen zu lösen. Die konstante Berührung durch vier Hände sorgt dabei für eine tiefgreifende Entspannung und ein Gefühl der Geborgenheit.
Vielseitige Anwendungsformen
Je nach Ausbildung der Therapeuten und Ihren persönlichen Bedürfnissen kommen bei der vierhändigen Massage unterschiedliche Techniken zum Einsatz. Ursprünglich stammt die Synchronmassage aus dem Ayurveda, aber mittlerweile findet sie auch Anwendung bei anderen Massageformen:
Die vierhändige Lomi-Lomi-Massage aus Hawaii zeichnet sich durch besonders fließende und leicht schaukelnde Bewegungen aus, die oft von hawaiischer Musik und Gesängen begleitet werden. Das Ziel dieser Massageform ist vor allem das vollständige Loslassen.
Außerdem gibt es Kombinationen verschiedener Massagetechniken mit Elementen aus der Tiefengewebsmassage, der Hot-Stone-Massage und der Fußreflexzonenmassage.
Gesundheitliche Vorteile
Die vierhändige Massage bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Sie eignet sich hervorragend für Menschen, die eine besonders intensive Entspannung genießen möchten. Darüber hinaus kann sie zur Vorbeugung von muskulären Verspannungen und Förderung der Beweglichkeit eingesetzt werden.
Die Behandlung stärkt das Immunsystem, fördert die Verdauung und wirkt ausgleichend auf Körper und Geist. Die Marmapunkte des Körpers (ayurvedische Energiepunkte) werden intensiv aktiviert, was die Selbstheilungskräfte anregt.
Anders als eine rein entspannende Massage, die vor allem bei psychischen Erkrankungen, Stress, Depressionen und Schlaflosigkeit empfohlen wird, bietet die vierhändige Massage zusätzlich therapeutische Vorteile. Sie kann Verspannungen lösen, chronische Schmerzen lindern und die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken verbessern.
Ein Erlebnis, das Zeit braucht
Die vierhändige Massage erfordert besondere Hingabe und Vertrauen von Ihnen als Empfänger. Die Berührung und Nähe sind intensiver als bei gewöhnlichen Massagen. Um sich voll darauf einzulassen, sollten Sie ausreichend Zeit einplanen.
Bei der vierhändigen Lomi Lomi arbeiten die Masseure als Duo besonders effizient, weshalb das Massageprogramm in der Regel kürzer dauert als bei einer zweihändigen Lomi Lomi. Dennoch sollten Sie die Massage als ein besonderes Geschenk an sich selbst betrachten und ausreichend Zeit für das Erlebnis und das Nachwirken einplanen.
Nach einer vierhändigen Massage gehen Sie buchstäblich „wie auf Wolken“ und fühlen sich sowohl körperlich als auch mental erfrischt und erneuert.
