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Was ist Tantra Massage wirklich, und warum fasziniert diese Praxis so viele Menschen? Tatsächlich handelt es sich um weit mehr als eine gewöhnliche Massage. Eine vollständige Sitzung dauert zwischen 2 und 4 Stunden und besteht aus vier Phasen: Verehrungsritual, sinnliche Erweckung, Ganzkörpermassage und Intimmassage. Die Preise liegen dabei zwischen 250 und 1000 Euro. In diesem Artikel zeige ich dir den genauen Tantra Massage Ablauf, erkläre wichtige Tantra Techniken und gebe dir eine praktische Tantra Massage Anleitung. Du erfährst, wie du Tantra Massage lernen kannst, was die intime Massage ausmacht und welche Grenzen es gibt.
Was ist Tantra Massage? Definition und Ursprung
Die Tantramassage entwickelte Andro Andreas Rothe 1977 in Berlin, als er das erste tantrische Institut in Deutschland gründete. Diese Massageform verbindet Techniken aus Yoga, Bioenergetik und Sexualtherapie. Die Bezeichnung Tantramassage verdankt ihre Entstehung vor allem den Tantraschulen des Neo-Tantra, wobei Rothes Arbeit bis heute die Basis für fast alle Tantramassagen bildet.
Tantramassagen sind allerdings nicht identisch mit Tantra. In keiner ursprünglich tantrischen Tradition ist von Massagen oder Sinnlichkeit die Rede. Die Tantra-Massage hat sich aus dem Neotantra entwickelt, einer zeitgemäßen Form, die Spiritualität und Sexualität miteinander verbindet und vom indischen Philosophen Bhagwan Shree Rajneesh in den 1960/70er Jahren entwickelt wurde. Neotantra speist sich aus östlichen Traditionen und westlichen Ansätzen der Selbsterfahrung durch Psychologie, Körpertherapie und Energiearbeit.
Die spirituelle Dimension der Tantra Massage
Die Tantramassage ist ein spirituelles Verehrungsritual in Form von Berührung. Sie setzt auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene an. Die Haltung der Tantramassage ist die Verehrung, wobei der Mensch in seinem Frau-Sein oder Mann-Sein als göttliches Wesen verehrt wird.
Die Wirklichkeit, die der Tantra-Massage zugrunde liegt, besagt, dass alles Leben göttlichen Ursprungs ist und Gott gleichzeitig in uns selbst gegenwärtig ist. Die Energie zum Erkennen dieser Wirklichkeit speist sich direkt aus der göttlichen Quelle: Es ist die reine Lebensenergie, die in der Tantra-Massage als sexuelle Energie genutzt wird, das göttliche eigene Selbst zu erleben.
Unterschied zu klassischen Massagen
Der Hauptunterschied gegenüber klassischen Massagen besteht darin, dass der Intimbereich nicht grundsätzlich ausgeschlossen ist. Während klassische Massagen sich ausschließlich auf körperliche Entspannung konzentrieren, berührt die Tantra-Massage Aspekte der Seele und ermöglicht eine tiefe Verbindung mit sich selbst.
Tantrisch wird eine Massage durch ihre Ganzheitlichkeit. Sie berührt den ganzen Menschen und lässt keinen Körperteil aus. Insbesondere integriert sie die Sexualität und weckt ihre Energie als Lebenskraft.
Tantra Massage vs. erotische Massage
Bei erotischen Massagen werden die Genitalien mit dem Ziel des Orgasmus stimuliert. Bei einer Tantramassage ist das nicht der Fall. Die Tantramassage ist immer einseitig, das heißt: Du bist in der empfangenden Rolle und darfst dich vollkommen fallen lassen.
Es geht nicht um Leistung, Lustbefriedigung oder schnellen Genuss, sondern um Präsenz, Achtsamkeit und das bewusste Erleben des eigenen Selbst. Die Berührung dieser Körperteile bei einer Tantramassage ist langsamer und energetischer, respektiert die Weisheit des Körpers selbst.
Der Ablauf einer Tantra Massage: Was dich erwartet
Jede Tantramassage folgt einem strukturierten Ablauf, der Sicherheit und Vertrauen schafft. Dabei bleibt genug Freiraum für Intuition, sodass jede Anwendung etwas Besonderes wird.
Das Vorgespräch und die Vorbereitung
Zunächst findet ein ausführliches Vorgespräch statt. Wir besprechen deine Erwartungen, Grenzen und körperliche Empfindsamkeiten. Dieses Gespräch klärt alle Gesundheitsfragen ab und schafft eine vertrauensvolle Basis. Anschließend duschst du in Ruhe, um symbolisch den Alltag abzuwaschen. Danach betrittst du in ein Lunghi gehüllt den Massageraum.
Die Verehrungszeremonie als Einstieg
Die Massage beginnt mit einem Begrüßungsritual im Stehen. Beim Namaste-Gruß legen wir die Hände vor dem Herzen zusammen. Die Frau als Shakti symbolisiert die weibliche Urkraft, der Mann als Shiva die männliche Energie. Diese Zeremonie signalisiert den Übergang in einen geschützten Raum.
Die Ganzkörpermassage mit allen Sinnen
Der Raum ist auf etwa 25 Grad erwärmt. Dein Körper wird zunächst mit Federn, Tüchern oder Fellen begrüßt. Danach folgt die Massage mit warmem Öl. Vom Herzen aus wird der gesamte Körper beidseitig ausgestrichen. Kopf, Hände und Füße erhalten besondere Aufmerksamkeit. Ruhige Musik, Kerzenlicht und Düfte stimulieren deine Sinne.
Die Intimmassage: Lingam und Yoni
Sobald ausreichend Vertrauen entstanden ist, wird der Genitalbereich natürlich einbezogen. Bei Frauen sprechen wir von der Yoni-Massage, bei Männern von der Lingam-Massage. Die Genitalien werden gleichwertig und achtsam berührt. Ein Orgasmus ist willkommen, aber nicht das Ziel.
Das Nachspüren und der Abschluss
Nach der Massage bekommst du Zeit zum Nachspüren. Diese Phase ermöglicht es dir, die Erfahrung zu verarbeiten. Danach kannst du duschen und im Nachgespräch das Erlebte besprechen.
Tantra Techniken und besondere Elemente
Bestimmte Tantra Techniken machen den Unterschied zwischen einer gewöhnlichen Massage und einer tantrischen Erfahrung aus. Diese Elemente vertiefen die Verbindung zu deinem Körper erheblich.
Atemtechniken für tiefere Entspannung
Dein Atem ist das wichtigste Werkzeug, um die Energie in deinem Körper zu regulieren. Durch bewusstes Atmen kannst du den Moment intensiver erleben und aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Bewusstes Bauchatmen funktioniert so: Du legst eine Hand auf deinen Bauch, atmest tief ein, sodass sich deine Bauchdecke hebt, während deine Brust ruhig bleibt. Die Vibration deiner Stimme hilft dabei, Blockaden zu lösen. Während der Massage atmen wir gemeinsam, was die Verbindung vertieft.
Der Einsatz der vier Elemente
Die vier Elemente spielen eine symbolische Rolle. Feuer bedeutet Wärme durch eine heiße Waschung oder kräftige Berührung am Kreuz. Erde zeigt sich in allen knetenden, handfesten Bewegungen während der Ganzkörpermassage. Luft manifestiert sich durch den Einsatz einer Feder oder das Spiel mit Düften. Hochwertige Naturöle werden tröpfchenweise mit Bio-Kokosöl vermischt und mit einem Fächer entsteht eine regelrechte Duftglocke. Seidentücher lassen die Haut sehr sensibel reagieren.
Arbeiten mit Federn, Ölen und Berührungen
Straußenfedern sorgen für sanfte Stimulation und schaffen eine beruhigende, luxuriöse Atmosphäre. Die Feder eignet sich hervorragend für zarte Berührungen, die das Wohlbefinden steigern. Massageöle sind mit Vitamin E und Jojobaöl angereichert. Reines Kokosöl wird vorher kurz erwärmt, damit es eine angenehme Temperatur hat.
Living Chair und körperliche Nähe
Der Masseur setzt sich mit sicherem Sitz hinter dich. Du lehnst dich an und darfst dich entspannen, sacken lassen. Wir atmen gemeinsam, ich streiche vielleicht die Arme aus oder halte dein Herz. Diese Position ist sehr wertvoll und oft sind die Reaktionen stark.
Praktische Informationen und häufige Fragen
Wie du dich auf deine erste Tantra Massage vorbereitest
Zunächst solltest du vor der Massage duschen, um dich frisch zu fühlen. Verzichte auf Alkohol, damit du die Erfahrung mit klarem Geist erleben kannst. Nimm eine leichte Mahlzeit zu dir, um Hunger zu vermeiden, ohne dich aufgebläht zu fühlen. Plane genügend Zeit für die Anreise ein, um stressfrei anzukommen. Schneide deine Fingernägel so kurz wie möglich und feile die scharfen Kanten ab. Teile im Vorgespräch deine Wünsche, Ängste und Bedenken mit. Du brauchst nichts zu leisten, alles geschieht in deinem Tempo.
Was kostet eine Tantra Massage?
Die Preise variieren zwischen 250 und 1000 Euro. Eine 90-minütige Massage kostet in der Regel 200 Euro. Längere Sitzungen von 2 Stunden liegen bei 240 bis 280 Euro. Für 2,5 Stunden zahlst du zwischen 290 und 360 Euro[344]. Die angegebene Massagedauer bezieht sich immer auf die reine Massagezeit. Für Vorgespräch, Duschen und Nachruhen ist zusätzliche Zeit eingeplant, die im Preis enthalten ist.
Kann es zum Höhepunkt kommen?
Ein Orgasmus ist willkommen, aber nicht das Ziel. Bei 90 Prozent der Männer kommt es zu einem Höhepunkt. Falls es passiert, ist es ein Naturereignis und wunderbar. Es wird nicht auf ein bestimmtes Ende hingearbeitet. Die Massage bietet Raum, um ohne Bewertung wahrzunehmen, was in deinem Körper passiert.
Grenzen und Regeln bei der Tantra Massage
Geschlechtsverkehr oder anderer sexueller Austausch ist nicht Teil der Massage. Du darfst den Masseur nicht aktiv zurückberühren. Die Rollenverteilung ist klar: Eine Person gibt, eine empfängt. Deine Grenzen werden jederzeit respektiert. Ein Nein ist immer zu akzeptieren.
Emotionale Reaktionen während der Massage
Tränen sind nicht selten und völlig normal. Die Massage kann tief verborgene Emotionen freisetzen. Weinen ist ein natürlicher Prozess und kann heilsam sein. Nach der Massage kann es zu emotionalem Detox kommen. Trinke viel Wasser und gönn dir Ruhe.
Fazit
Tantra Massage ist im Wesentlichen weit mehr als körperliche Entspannung. Sie verbindet Spiritualität, Achtsamkeit und bewusste Berührung zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Falls du dich für eine Sitzung entscheidest, gehe ohne Erwartungen hinein und bleibe offen für das, was sich zeigt. Die richtige Vorbereitung und ein seriöser Anbieter machen den Unterschied. Deine Grenzen werden respektiert, und du bestimmst das Tempo. Diese Erfahrung kann dir helfen, deinen Körper neu zu entdecken.
